Jouw eerste stap: de gratis Online Pijn Reset Masterclass.
Je hebt al talloze behandelingen geprobeerd zonder
blijvend resultaat.
Je voelt je niet begrepen door specialisten en wordt van het kastje naar de muur gestuurd.
Je blijft doorgaan, ondanks de (onverklaarbare) chronische pijn.
Je herkent jezelf in persoonskenmerken zoals perfectionisme, pleasegedrag of als controlefreak.
Je pijn wisselt van intensiteit of plek.
Je voelt je vaak onrustig of gejaagd van binnen.
Meer dan achttien jaar help ik mensen met chronische pijnklachten. Ik onderzocht alles wat er te leren viel, maar pas toen ik zelf werd getroffen door een heftige chronische aandoening en mentale klachten, ontdekte ik wat écht werkt.
Sinds 2017 leefde ik met dunnevezelneuropathie. Net toen ik mijn dochter Dani verwelkomde, bracht ik mijn dagen door op bed. Ik kon nauwelijks lopen, mijn pijn bleef hangen op een 6 van de 10 en mentaal zakte ik steeds verder weg. Ik was bang dat ik het leven dat ik zo graag wilde leiden, zou kwijtraken.
Daar begon mijn omslag. Ik dook opnieuw in alle kennis die ik jarenlang had opgebouwd en paste alles stap voor stap toe op mezelf. Samen met Timo Arts ontwikkelde ik een methode die ik nauwkeurig volgde — met resultaat. Ik kreeg grip op mijn pijn, mijn mentale kracht kwam terug en ik vond weer rust. Uit deze aanpak ontstond De Pijn Reset Community, waar inmiddels talloze mensen dankzij dezelfde methode hun klachten onder controle hebben gekregen.
Vandaag is dit mijn missie: jou helpen om weer grip te krijgen op je lichaam, je energie en je leven. In mijn programma ontdek jij wat jouw klachten aanstuurt, welke stappen je kunt zetten om te herstellen en hoe je opnieuw vertrouwen opbouwt in je eigen herstelvermogen.
Wil je ontdekken hoe jij dezelfde omslag kunt maken? Meld je dan aan voor mijn gratis masterclass.
Chronische (onverklaarbare) pijn beïnvloedt veel meer dan je lichaam: je sociale leven, werk, slaap en gemoedstoestand lijden eronder. Je verbergt je pijn, blijft doorgaan ondanks vermoeidheid en stress, en krijgt vaak goedbedoelde maar ongewenste adviezen.
Je grootste verlangens:
Minder pijn en spanning
Beter slapen
Meer genieten van de kleine dingen, zoals familiefeestjes, sporten, wandelen of spelen met je kinderen
Waar het écht om draait:
Met de juiste aanpak kun je niet alleen je fysieke pijn verlichten, maar ook je mentale en emotionele welzijn verbeteren. Zo kun jij weer de partner, ouder, opa/oma, vriend(in) of collega zijn die je wilt zijn – voor jezelf en je naasten.
In de gratis online masterclass laat ik je precies zien hoe die verschillende aspecten samen je pijn in stand houden – en wat je eerste stappen kunnen zijn richting herstel.
Chronische (onverklaarbare) pijn lijkt misschien een probleem op de plek waar jij de pijn voelt, maar in deze masterclass ontdek je waarom je pijn niet écht “op de plek zit waar jij pijn ervaart” – en welke verborgen schakelaars in je brein, zenuwstelsel en leven je klachten blijven aansturen.
Deze gratis online sessie is speciaal voor jou als je vastloopt in de reguliere zorg, al van alles hebt geprobeerd maar telkens blijft hangen in chronische rugpijn, twijfel en vermoeidheid — zonder blijvend resultaat.
In ongeveer 90 minuten laat ik je zien:
Waarom zoveel behandelingen bij chronische (onverklaarbare) pijn maar tijdelijk of niet werken
Hoe het 6-domeinenmodel het totaalplaatje van jouw klachten in kaart brengt
Welke eerste concrete stappen je nu al kunt zetten om uit de pijn- en stresscirkel te breken
Je volgt de masterclass gewoon vanuit huis. Geen zweverig gedoe en geen standaard rek- en strekoefeningen, maar heldere uitleg, herkenning en praktische handvatten waar je direct iets mee kunt.
Chronische (onverklaarbare) pijn ontstaat door een opeenstapeling van factoren. Het 6-domeinenmodel brengt deze in kaart en laat zien waar de verstoring zit. Door stap voor stap de juiste domeinen aan te pakken, creëren we ruimte voor blijvend herstel. In de masterclass laat ik je zien hoe deze zes domeinen bij jou samenwerken en waarom juist de combinatie doorslaggevend is.
Inzicht in bewuste en onbewuste stressoren, onderdrukte emoties en druk van buitenaf die je zenuwstelsel voortdurend ‘aan’ zetten.
Hoe je adempatroon direct invloed heeft op je interne stressniveau en je zenuwstelsel kan helpen kalmeren en reguleren.
De invloed van dagelijkse beweging op mobiliteit, pijnervaring en het vertrouwen in je lichaam bij chronische klachten.
De rol van voeding in energie, ontstekingsprocessen, hormonen en darmgezondheid, en hoe dit samenhangt met pijnervaring en herstel.
Waarom goede slaap essentieel is voor fysiek herstel, verwerking van prikkels en het tot rust komen van je zenuwstelsel.
Inzicht in ontstekingsprocessen, gevoeligheid en herstelcapaciteit van je lichaam, en hoe een gebalanceerd immuunsysteem samenhangt met pijn en herstel.
Persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw situatie, met ruimte voor vragen, jouw verhaal, maatwerk en directe vertaling naar je dagelijks leven.
Stap-voor-stap videolessen die je in eigen tempo volgt, met uitleg, opdrachten en praktische tips.
Oefeningen die je helpen inzicht te verdiepen, je zenuwstelsel te kalmeren en nieuwe patronen te trainen.
Regelmatige live sessies om vragen te stellen, ervaringen te delen en samen vastlopers te doorbreken.
Diepgaande sessies met experts over specifieke thema’s rondom chronische pijn, herstel en veerkracht.
Laagdrempelige groep voor steun, herkenning en korte vragen, zodat je het traject niet alleen hoeft te doen.
Echte verhalen, echte resultaten
Wat onze deelnemers zeggen, spreekt voor zich.