Heb jij al langere tijd lichamelijke en/of mentale klachten?
Krijg weer grip op je lichaam, je energie en je leven
Krijg weer grip op je lichaam, je energie en je leven
Misschien ervaar je chronische pijn, vermoeidheid, stress, spanning, overprikkeling, angst, somberheid of terugkerende klachten waar je maar geen blijvende oplossing voor vindt. Misschien heb je al veel geprobeerd: behandelingen, onderzoeken, oefeningen, therapieën, medicatie of rust nemen. En toch blijf je het gevoel houden dat je lichaam niet doet wat jij wilt.
Je wilt weer actief kunnen deelnemen aan het leven.
Op je werk. In je gezin. Tijdens het sporten. Sociaal.
Zonder steeds rekening te hoeven houden met pijn, spanning, vermoeidheid of terugval.
Daarvoor hebben wij de Pijn Reset Community ontwikkeld.
Een allesomvattend traject waarin je stap voor stap leert hoe je lichaam werkt, waarom klachten blijven bestaan en hoe je het natuurlijke herstelvermogen van je lichaam opnieuw activeert.




Steeds meer mensen ervaren stress, prestatiedruk, financiële zorgen, onzekerheid of het gevoel constant “aan” te staan. Het lichaam krijgt steeds minder ruimte om te herstellen.
Het gevolg?
Fysieke en mentale klachten nemen toe. Denk aan:
Veel mensen hebben direct hulp nodig, maar lopen vast. Er zijn lange wachttijden, onderzoeken geven lang niet altijd duidelijkheid en behandelingen richten zich vaak vooral op het bestrijden van symptomen.
Maar als de onderliggende oorzaken niet worden aangepakt, blijft het probleem vaak terugkomen.

Waarom symptoombestrijding vaak niet genoeg is
Je klacht is meestal niet het hele probleem
Bij chronische of terugkerende klachten wordt vaak gekeken naar de plek waar je pijn of spanning voelt.
Een pijnlijke bilspier. Een stijve nek. Een overbelaste rug. Vermoeide benen. Druk op de borst. Hoofdpijn. Een gespannen buik.
Maar de plek van de klacht is niet altijd de oorzaak van het probleem.
Je lichaam is één geheel. Pijn en spanning kunnen ontstaan of blijven bestaan door een combinatie van factoren, zoals:
Daarom werkt een lokale behandeling vaak maar tijdelijk. Je voelt even verlichting, maar na verloop van tijd keren de klachten terug.
In de Pijn Reset Community kijken we niet alleen naar de klacht, maar naar het complete systeem erachter.

Wat is de Pijn Reset Community?
Een natuurlijke methode om je lichaam opnieuw te leren herstellen
De Pijn Reset Community is een stap-voor-stap traject voor mensen met fysieke en/of mentale klachten die niet alleen meer inzicht willen, maar ook echte verandering willen realiseren.
Wij ontwikkelden deze methode op basis van jarenlange ervaring met chronische pijn, stress, burn-out, mentale klachten en lichamelijke overbelasting.
De methode helpt je om te begrijpen:
Het doel is niet om jou afhankelijk te maken van behandelingen.
Het doel is dat jij weer regie krijgt over je eigen gezondheid.

Echte verhalen, echte resultaten
Wat onze deelnemers zeggen, spreekt voor zich.
Ons uitgangspunt
Je lichaam kan veel meer herstellen dan je denkt
Recente inzichten laten zien dat het lichaam tot veel meer in staat is dan vroeger werd gedacht, mits de juiste voorwaarden voor herstel aanwezig zijn.
Je lichaam is voortdurend bezig om balans te zoeken. Alleen kan het gebeuren dat je systeem vastloopt. Je raakt uit je natuurlijke herstelstand en komt terecht in een staat van voortdurende alertheid, spanning of bescherming.
Wij noemen dat: uit je Set-Point raken.
Wanneer je lichaam langdurig uit balans is, kunnen klachten blijven bestaan. Zelfs als er medisch gezien geen duidelijke schade meer zichtbaar is.
In de Pijn Reset Community leer je aan welke “knoppen” je kunt draaien om weer terug te komen in balans.
Het resultaat waar we naartoe werken:
Voor wie is de Pijn Reset Community bedoeld?
Voor mensen die voelen: er speelt méér dan alleen de klacht
De Pijn Reset Community is bedoeld voor mensen met fysieke en/of mentale klachten die merken dat losse behandelingen, oefeningen of adviezen niet voldoende zijn.
Dit traject past bij jou als je:
Het maakt niet uit of jouw klachten vooral lichamelijk, mentaal of een combinatie van beide zijn. In de praktijk zien we juist dat die twee vaak veel sterker met elkaar verbonden zijn dan mensen denken.
Waarom andere fysieke methodes vaak niet voldoende helpen
Omdat ze meestal maar één deel van het probleem aanpakken
Veel behandelmethodes richten zich op spieren, gewrichten, houding, kracht of mobiliteit. Dat kan waardevol zijn, maar bij chronische klachten is het vaak niet genoeg.
Want als je zenuwstelsel continu in de alarmstand staat, als je lichaam onvoldoende herstelt, als je ademhaling ontregeld is of als je dagelijks over je grenzen gaat, dan blijft je lichaam signalen geven.
Dan kun je blijven rekken, trainen, masseren of behandelen, maar de echte oorzaak wordt niet opgelost.
In de Pijn Reset Community combineren we meerdere lagen:
Zo ontstaat er een compleet plan, niet alleen voor je klacht, maar voor jou als mens.
Mijn weg naar herstel
Van chronische pijn en mentale klachten naar regie over mijn leven
De afgelopen 14 jaar heb ik veel patiënten behandeld met chronische pijnklachten en onbegrepen lichamelijke klachten. Ik las boeken, volgde trainingen en verdiepte me intensief in herstel, pijn, stress en het functioneren van het zenuwstelsel.
Maar mijn grootste les kwam toen ik zelf ziek werd.
Sinds maart 2017 kreeg ik te maken met dunne vezel neuropathie, een pijnlijke spier- en zenuwaandoening. In april van datzelfde jaar werd mijn dochter Dani geboren.
Wat een mooie periode had moeten zijn, werd één van de zwaarste periodes uit mijn leven.
Ik lag veel op bed, kon nauwelijks lopen en raakte mentaal diep in de put. Mijn pijnscore zat gemiddeld op een 6 op een schaal van 1 tot 10, waarbij 10 ondraaglijke pijn is. Ik was bang dat ik mijn dochter niet goed zou kunnen mee opvoeden.
Ik voelde me machteloos.
Na jaren zoeken, testen, vallen en opstaan, ontwikkelde ik samen met Timo Arts de methode die nu de basis vormt van de Pijn Reset Community.
Deze methode heeft mij geholpen om mijn klachten onder controle te krijgen en mijn leven terug te pakken. Inmiddels ben ik gelukkiger dan vóór mijn chronische aandoening.
En dat gun ik jou ook.
Geen quick fix, maar een bewezen proces
Chronische klachten vragen om een andere aanpak
Een quick fix voor chronische klachten bestaat simpelweg niet.
Vaak zijn de onderliggende oorzaken al maanden of jaren aanwezig. Je lichaam heeft zich aangepast aan spanning, pijn, vermijding, stress of overbelasting. Dat verander je niet met één behandeling of één simpele oefening.
Verandering moet stap voor stap gebeuren.
Daarom nemen we je in de Pijn Reset Community mee via:

Gerichte opdrachten die je helpen om jouw klachten, patronen en herstelproces beter te begrijpen.

Heldere uitlegvideo’s waarin we stap voor stap uitleggen hoe pijn, stress, gedrag en herstel met elkaar samenhangen.

Verdiepende artikelen die je meer inzicht geven in de werking van je lichaam, zenuwstelsel en zelfherstellend vermogen.




1-op1 begeleiding die je helpt om niet vast te lopen, maar stap voor stap de juiste keuzes te maken voor jouw herstel.

Door regelmatig stil te staan bij je voortgang, patronen en valkuilen én de belangrijkste inzichten te blijven herhalen, wordt verandering steeds meer onderdeel van je dagelijks leven.

Je leert niet alleen wat je moet doen, maar vooral waarom je het doet en hoe je het toepast in jouw dagelijks leven.
Want echte verandering ontstaat niet door alleen kennis op te doen.
Echte verandering ontstaat door anders te gaan handelen.
De drie fases van het Pijn Reset Plan
Van inzicht naar verandering en blijvend herstel
Binnen de Pijn Reset Community werken we met een duidelijke opbouw.

Fase 1: Inzicht & Bewustwording
In deze fase leer je jouw klachten, patronen en onderliggende oorzaken beter begrijpen.
Je ontdekt onder andere:
Bewustwording is de eerste stap. Zonder inzicht blijf je vaak dezelfde patronen herhalen.
Fase 2: Toepassen & Veranderen
In deze fase ga je actief aan de slag met verandering.
Je leert hoe je:
Hier begint het echte werk: het toepassen in jouw dagelijks leven.
Fase 3: Verankeren & Blijvend Herstel
In deze fase zorgen we dat verandering niet tijdelijk blijft, maar onderdeel wordt van jouw nieuwe manier van leven.
Je leert hoe je:
Het doel is niet alleen minder klachten.
Het doel is blijvende regie.
Je hoeft het niet alleen te doen
De kracht van community, structuur en begeleiding
Veel mensen met langdurige klachten voelen zich alleen. Ze hebben al veel geprobeerd, voelen zich niet altijd begrepen en weten niet meer welke stap ze moeten zetten.
Binnen de Pijn Reset Community sta je er niet alleen voor.
Je krijgt toegang tot kennis, tools, opdrachten en live momenten. Daarnaast kun je kiezen voor extra persoonlijke begeleiding, zodat we jouw proces nog gerichter kunnen ondersteunen.
De combinatie van structuur, herhaling, herkenning en begeleiding maakt het traject krachtig.
Je hoeft niet alles zelf uit te zoeken.
Wij hebben de route voor je uitgewerkt.
Zet jouw eerste stap naar blijvende pijnvrijheid
Ontdek in dit programma jouw weg naar herstel op een 100% natuurlijke manier!
• 3 maanden begeleiding
• 1x per maand een persoonlijke coaching sessie
• In totaal 3 sessies
• Toegang tot specialistensessies (o.a. met Maikel en Timo)
• Mogelijkheid om vragen te bundelen voor sessies
• Werken vanuit het programma in eigen tempo
• Dagelijkse WhatsApp community ondersteuning
• Korte persoonlijke analyse bij start
• Evaluatiegesprek met de regiebehandelaar na 3 maanden
• 3 maanden begeleiding
• Iedere 2 weken een persoonlijke coaching sessie
• In totaal 6 sessies
• Persoonlijk plan van aanpak afgestemd op jouw situatie
• Werken vanuit de 6 domeinen
• Wekelijkse gezamenlijke opening en afsluiting van de week
• Toegang tot specialistensessies (o.a. met Maikel en Timo)
• Mogelijkheid om vragen te stellen tijdens groepsmomenten
• Dagelijkse WhatsApp community ondersteuning
• Onbeperkt WhatsApp contact (binnen werktijd)
• Basis tijdlijnanalyse (eenmalig)
• Opnames op aanvraag mogelijk
• Evaluatiegesprek met de regiebehandelaar na 3 maanden
Optie 3 – Volledige begeleiding & maximale resultaten
• 3 maanden begeleiding
• Iedere week een persoonlijke coaching sessie
• In totaal 12 sessies
• Voorbereide sessies (coach leest jouw dossier vooraf)
• Uitgebreid en continu bijgestuurd plan van aanpak op maat
• Werken vanuit de 6 domeinen (fysiek, voeding, stress, slaap, emotie, sociaal)
• Wekelijkse gezamenlijke opening en afsluiting van de week
• Doorlopende persoonlijke begeleiding en directe bijsturing waar nodig
• Onbeperkt Whatsapp contact (binnen werktijden)
• Diepgaande coaching op gedrag, mindset en onderliggende patronen
• Dagelijks contact mogelijk via WhatsApp
• Persoonlijke tijdlijnanalyse + vervolgupdates
• Toegang tot alle specialistensessies (o.a. met Maikel en Timo)
• Opnames van alle sessies zijn inbegrepen
• Levenslange toegang tot het programma
• Bloedanalyse en persoonlijk plan van aanpak (incl. suppletieadvies)
• Evaluatiegesprek met de regiebehandelaar na 3 maanden
Het verschil dat echt het verschil maakt
Het verschil dat echt het verschil maakt
Kennis is belangrijk, maar begeleiding zorgt vaak voor doorbraak
Waar het zelfstandige traject vooral draait om kennis opdoen en zelf toepassen, draait het begeleide traject om het daadwerkelijk realiseren van verandering.
In de praktijk zien we dat mensen met chronische klachten meestal niet vastlopen op een gebrek aan kennis, maar op:
Juist daar maakt begeleiding vaak het verschil.
Met 1-op-1 begeleiding zorgen we ervoor dat je:
Je hoeft het proces niet alleen uit te zoeken.
We lopen met je mee.
Wat we in de praktijk zien
Deelnemers krijgen meer rust, inzicht en grip
Mensen die kiezen voor begeleiding ervaren vaak dat ze sneller tot de kern komen. Ze krijgen meer structuur, voelen zich gesteund en kunnen sneller bijsturen wanneer ze vastlopen.
In de praktijk zien we dat deelnemers:
Het gaat niet alleen om klachten verminderen.
Het gaat om weer kunnen leven op een manier die bij jou past.
Voorbij pijn: de nieuwe versie van jezelf
Zie herstel als een uitdaging, niet als een strijd
Herstellen van chronische klachten vraagt om een andere manier van kijken.
Niet vechten tegen je lichaam.
Niet boos worden op je klachten.
Niet blijven zoeken naar één magische oplossing.
Maar leren samenwerken met je lichaam.
Je mag dit traject zien als een uitdaging om een nieuwe versie van jezelf te creëren. Een versie met meer rust, meer vertrouwen, meer energie en meer regie.
Wij hebben de tools, technieken, inzichten en onze visie samengebracht in één praktisch stappenplan.
Dit plan ligt voor je klaar.
De vraag is: doe jij mee?
Veel mensen lopen onnodig lang door
De maatschappelijke impact is enorm
Ongeveer drie miljoen mensen in Nederland ervaren dagelijks fysieke en/of mentale klachten. Deze groep zorgt samen voor miljarden euro’s aan medische kosten per jaar.
Maar achter die cijfers zitten vooral mensen.
Mensen die niet kunnen werken zoals ze willen.
Mensen die minder kunnen sporten.
Mensen die sociale activiteiten vermijden.
Mensen die zich zorgen maken over hun toekomst.
Mensen die het gevoel hebben dat hun lichaam hen in de steek laat.
Vaak geven onderzoeken weinig duidelijkheid. Behandelingen hebben geen of geen blijvend effect. Medicatie kan tijdelijk dempen, maar lost de onderliggende oorzaak meestal niet op en kan bijwerkingen geven.
Daarom is er een andere aanpak nodig.
Een aanpak die niet alleen kijkt naar de klacht, maar naar het totale mensbeeld.
Jouw lichaam heeft herstelkracht
De oplossing zit in het optimaliseren van je zelfherstellend vermogen
Jouw lichaam is gemaakt om te herstellen. Dat betekent niet dat herstel altijd vanzelf gaat. Soms moet je de juiste voorwaarden creëren.
Denk aan:
Wanneer jij aan de juiste “knoppen” draait, komt je lichaam weer dichter bij balans. Dat noemen wij terugkomen in je Set-Point.
Vanuit die balans ontstaat ruimte voor herstel, energie en vrijheid.
Wat maakt de Pijn Reset Community anders?
Een totaaltraject voor lichaam én brein
De Pijn Reset Community is geen losse cursus, geen standaard oefenprogramma en geen tijdelijke behandeling.
Het is een compleet traject waarin je leert hoe je jezelf stap voor stap begeleidt naar meer herstel, inzicht en regie.
Wat deze methode anders maakt:
Ben jij klaar om de regie terug te pakken?
Start vandaag met jouw herstelproces
Als je voelt dat je al te lang rondloopt met klachten, dan is dit het moment om verder te kijken dan symptoombestrijding.
Je hoeft niet te wachten tot het vanzelf beter wordt.
Je hoeft niet alles alleen uit te zoeken.
Je hoeft niet te accepteren dat dit “nu eenmaal bij je hoort”.
De Pijn Reset Community helpt je om jouw klachten beter te begrijpen, jouw patronen te doorbreken en jouw lichaam weer de juiste voorwaarden voor herstel te geven.
Maak hieronder jouw keuze.
Zet jouw eerste stap naar blijvende pijnvrijheid
Ontdek in dit programma jouw weg naar herstel op een 100% natuurlijke manier!