Heb jij al langere tijd lichamelijke en/of mentale klachten?

Krijg weer grip op je lichaam, je energie en je leven

Misschien ervaar je chronische pijn, vermoeidheid, stress, spanning, overprikkeling, angst, somberheid of terugkerende klachten waar je maar geen blijvende oplossing voor vindt. Misschien heb je al veel geprobeerd: behandelingen, onderzoeken, oefeningen, therapieën, medicatie of rust nemen. En toch blijf je het gevoel houden dat je lichaam niet doet wat jij wilt.

Je wilt weer actief kunnen deelnemen aan het leven.
Op je werk. In je gezin. Tijdens het sporten. Sociaal.
Zonder steeds rekening te hoeven houden met pijn, spanning, vermoeidheid of terugval.

Daarvoor hebben wij de Pijn Reset Community ontwikkeld.

Een allesomvattend traject waarin je stap voor stap leert hoe je lichaam werkt, waarom klachten blijven bestaan en hoe je het natuurlijke herstelvermogen van je lichaam opnieuw activeert.


Doelgericht

Iedereen kan het, voor elke klacht geschikt en makkelijk toepasbaar

Wetenschap

Een bewezen methode en op een 100% natuurlijke manier

Experts

Alleen de beste specialisten die jou helpen om je lichaam te helen



In deze video leggen we uit hoe de Pijn Reset Community werkt

Echte verhalen van echte mensen!

Jij kan dit ook bereiken

Waarom zoveel mensen vastlopen met klachten

De druk op lichaam en brein is groter dan ooit


Steeds meer mensen ervaren stress, prestatiedruk, financiële zorgen, onzekerheid of het gevoel constant “aan” te staan. Het lichaam krijgt steeds minder ruimte om te herstellen.

Het gevolg?

Fysieke en mentale klachten nemen toe. Denk aan:

  • chronische pijnklachten
  • rug-, nek-, schouder- of bekkenklachten
  • piriformis- of zenuwgerelateerde klachten
  • vermoeidheid of burn-outklachten
  • stress en overprikkeling
  • angst, somberheid of paniekklachten
  • slaapproblemen
  • terugkerende blessures
  • onbegrepen lichamelijke klachten


Veel mensen hebben direct hulp nodig, maar lopen vast. Er zijn lange wachttijden, onderzoeken geven lang niet altijd duidelijkheid en behandelingen richten zich vaak vooral op het bestrijden van symptomen.

Maar als de onderliggende oorzaken niet worden aangepakt, blijft het probleem vaak terugkomen.

Chronische rugpijn

Waarom symptoombestrijding vaak niet genoeg is

Je klacht is meestal niet het hele probleem

Bij chronische of terugkerende klachten wordt vaak gekeken naar de plek waar je pijn of spanning voelt.

Een pijnlijke bilspier. Een stijve nek. Een overbelaste rug. Vermoeide benen. Druk op de borst. Hoofdpijn. Een gespannen buik.

Maar de plek van de klacht is niet altijd de oorzaak van het probleem.

Je lichaam is één geheel. Pijn en spanning kunnen ontstaan of blijven bestaan door een combinatie van factoren, zoals:

  • langdurige stress
  • eerdere fysieke of mentale overbelasting
  • trauma of ingrijpende gebeurtenissen
  • een ontregeld zenuwstelsel
  • verkeerde ademhaling
  • slechte slaap
  • angst voor pijn of beweging
  • onderdrukte emoties
  • perfectionisme of prestatiedruk
  • te weinig herstelmomenten
  • leefstijl, voeding en belasting

Daarom werkt een lokale behandeling vaak maar tijdelijk. Je voelt even verlichting, maar na verloop van tijd keren de klachten terug.

In de Pijn Reset Community kijken we niet alleen naar de klacht, maar naar het complete systeem erachter.

Wat is de Pijn Reset Community?

Een natuurlijke methode om je lichaam opnieuw te leren herstellen

De Pijn Reset Community is een stap-voor-stap traject voor mensen met fysieke en/of mentale klachten die niet alleen meer inzicht willen, maar ook echte verandering willen realiseren.

Wij ontwikkelden deze methode op basis van jarenlange ervaring met chronische pijn, stress, burn-out, mentale klachten en lichamelijke overbelasting.

De methode helpt je om te begrijpen:

  • waarom jouw klachten zijn ontstaan
  • waarom je lichaam in een beschermstand kan blijven hangen
  • welke patronen jouw herstel tegenhouden
  • hoe stress en pijn met elkaar verbonden zijn
  • hoe je jouw zenuwstelsel weer tot rust brengt
  • hoe je jouw zelfherstellend vermogen activeert
  • hoe je stap voor stap weer vertrouwen krijgt in je lichaam


Het doel is niet om jou afhankelijk te maken van behandelingen.
Het doel is dat jij weer regie krijgt over je eigen gezondheid.

Echte verhalen, echte resultaten

Wat onze deelnemers zeggen, spreekt voor zich.


Ons uitgangspunt

Je lichaam kan veel meer herstellen dan je denkt

Recente inzichten laten zien dat het lichaam tot veel meer in staat is dan vroeger werd gedacht, mits de juiste voorwaarden voor herstel aanwezig zijn.

Je lichaam is voortdurend bezig om balans te zoeken. Alleen kan het gebeuren dat je systeem vastloopt. Je raakt uit je natuurlijke herstelstand en komt terecht in een staat van voortdurende alertheid, spanning of bescherming.

Wij noemen dat: uit je Set-Point raken.

Wanneer je lichaam langdurig uit balans is, kunnen klachten blijven bestaan. Zelfs als er medisch gezien geen duidelijke schade meer zichtbaar is.

In de Pijn Reset Community leer je aan welke “knoppen” je kunt draaien om weer terug te komen in balans.

Het resultaat waar we naartoe werken:

  • minder pijn
  • meer energie
  • meer rust in je hoofd
  • meer vertrouwen in je lichaam
  • beter functioneren op werk, sport en sociaal vlak
  • meer grip op je gezondheid
  • een positiever en gelukkiger leven

Voor wie is de Pijn Reset Community bedoeld?

Voor mensen die voelen: er speelt méér dan alleen de klacht

De Pijn Reset Community is bedoeld voor mensen met fysieke en/of mentale klachten die merken dat losse behandelingen, oefeningen of adviezen niet voldoende zijn.

Dit traject past bij jou als je:

  • al langere tijd klachten ervaart
  • vaak terugvalt na tijdelijke verbetering
  • voelt dat stress, spanning of overbelasting invloed heeft op je klachten
  • meer inzicht wilt in de oorzaak van je klachten
  • weer actief wilt deelnemen aan werk, sport of sociale activiteiten
  • bereid bent om naar je patronen, gedrag en leefstijl te kijken
  • wilt leren hoe je jouw lichaam op natuurlijke wijze ondersteunt in herstel


Het maakt niet uit of jouw klachten vooral lichamelijk, mentaal of een combinatie van beide zijn. In de praktijk zien we juist dat die twee vaak veel sterker met elkaar verbonden zijn dan mensen denken.

Waarom andere fysieke methodes vaak niet voldoende helpen

Omdat ze meestal maar één deel van het probleem aanpakken

Veel behandelmethodes richten zich op spieren, gewrichten, houding, kracht of mobiliteit. Dat kan waardevol zijn, maar bij chronische klachten is het vaak niet genoeg.

Want als je zenuwstelsel continu in de alarmstand staat, als je lichaam onvoldoende herstelt, als je ademhaling ontregeld is of als je dagelijks over je grenzen gaat, dan blijft je lichaam signalen geven.

Dan kun je blijven rekken, trainen, masseren of behandelen, maar de echte oorzaak wordt niet opgelost.

In de Pijn Reset Community combineren we meerdere lagen:

  • fysieke inzichten
  • mentale patronen
  • stressregulatie
  • ademhaling
  • leefstijl
  • herstelgedrag
  • pijneducatie
  • gedragsverandering
  • coaching
  • lichaamsbewustzijn
  • praktische opdrachten


Zo ontstaat er een compleet plan, niet alleen voor je klacht, maar voor jou als mens.

Mijn weg naar herstel

Van chronische pijn en mentale klachten naar regie over mijn leven

De afgelopen 14 jaar heb ik veel patiënten behandeld met chronische pijnklachten en onbegrepen lichamelijke klachten. Ik las boeken, volgde trainingen en verdiepte me intensief in herstel, pijn, stress en het functioneren van het zenuwstelsel.

Maar mijn grootste les kwam toen ik zelf ziek werd.

Sinds maart 2017 kreeg ik te maken met dunne vezel neuropathie, een pijnlijke spier- en zenuwaandoening. In april van datzelfde jaar werd mijn dochter Dani geboren.

Wat een mooie periode had moeten zijn, werd één van de zwaarste periodes uit mijn leven.

Ik lag veel op bed, kon nauwelijks lopen en raakte mentaal diep in de put. Mijn pijnscore zat gemiddeld op een 6 op een schaal van 1 tot 10, waarbij 10 ondraaglijke pijn is. Ik was bang dat ik mijn dochter niet goed zou kunnen mee opvoeden.

Ik voelde me machteloos.

Na jaren zoeken, testen, vallen en opstaan, ontwikkelde ik samen met Timo Arts de methode die nu de basis vormt van de Pijn Reset Community.

Deze methode heeft mij geholpen om mijn klachten onder controle te krijgen en mijn leven terug te pakken. Inmiddels ben ik gelukkiger dan vóór mijn chronische aandoening.

En dat gun ik jou ook.

Geen quick fix, maar een bewezen proces

Chronische klachten vragen om een andere aanpak

Een quick fix voor chronische klachten bestaat simpelweg niet.

Vaak zijn de onderliggende oorzaken al maanden of jaren aanwezig. Je lichaam heeft zich aangepast aan spanning, pijn, vermijding, stress of overbelasting. Dat verander je niet met één behandeling of één simpele oefening.

Verandering moet stap voor stap gebeuren.

Daarom nemen we je in de Pijn Reset Community mee via:

Opdrachten

Gerichte opdrachten die je helpen om jouw klachten, patronen en herstelproces beter te begrijpen.

Video’s

Heldere uitlegvideo’s waarin we stap voor stap uitleggen hoe pijn, stress, gedrag en herstel met elkaar samenhangen.

Artikelen

Verdiepende artikelen die je meer inzicht geven in de werking van je lichaam, zenuwstelsel en zelfherstellend vermogen.

Praktische oefeningen

Toepasbare oefeningen die je direct kunt inzetten om meer rust, ontspanning, vertrouwen en balans te creëren.

Inzichten

Nieuwe inzichten die je helpen anders naar je klachten te kijken en de onderliggende oorzaken beter te herkennen.

Live sessies

Interactieve momenten waarin je extra uitleg krijgt, vragen kunt stellen en gemotiveerd blijft om door te pakken.

Persoonlijke coaching

1-op1 begeleiding die je helpt om niet vast te lopen, maar stap voor stap de juiste keuzes te maken voor jouw herstel.

Reflectie & herhaling

Door regelmatig stil te staan bij je voortgang, patronen en valkuilen én de belangrijkste inzichten te blijven herhalen, wordt verandering steeds meer onderdeel van je dagelijks leven.

Persoonlijke toepassing

Je leert alles vertalen naar jouw eigen situatie, klachten, doelen en dagelijkse uitdagingen.


Je leert niet alleen wat je moet doen, maar vooral waarom je het doet en hoe je het toepast in jouw dagelijks leven.

Want echte verandering ontstaat niet door alleen kennis op te doen.
Echte verandering ontstaat door anders te gaan handelen.

De drie fases van het Pijn Reset Plan

Van inzicht naar verandering en blijvend herstel

Binnen de Pijn Reset Community werken we met een duidelijke opbouw.

null

Fase 1: Inzicht & Bewustwording

In deze fase leer je jouw klachten, patronen en onderliggende oorzaken beter begrijpen.

Je ontdekt onder andere:

  • welke factoren jouw klachten beïnvloeden
  • hoe jouw zenuwstelsel reageert
  • welke stress- en gedragspatronen een rol spelen
  • waarom je lichaam bepaalde signalen blijft geven
  • waar jouw herstel mogelijk wordt afgeremd

Bewustwording is de eerste stap. Zonder inzicht blijf je vaak dezelfde patronen herhalen.

Fase 2: Toepassen & Veranderen

In deze fase ga je actief aan de slag met verandering.

Je leert hoe je:

  • automatische reacties doorbreekt
  • jouw zenuwstelsel kalmeert
  • beter met pijn en spanning omgaat
  • herstelmomenten inbouwt
  • anders reageert op signalen van je lichaam
  • meer vertrouwen krijgt in bewegen en functioneren

Hier begint het echte werk: het toepassen in jouw dagelijks leven.

Fase 3: Verankeren & Blijvend Herstel

In deze fase zorgen we dat verandering niet tijdelijk blijft, maar onderdeel wordt van jouw nieuwe manier van leven.

Je leert hoe je:

  • terugval voorkomt
  • nieuwe patronen vasthoudt
  • grenzen beter bewaakt
  • jouw energie beter verdeelt
  • zelfstandig verder kunt bouwen
  • jouw herstel duurzaam maakt

Het doel is niet alleen minder klachten.
Het doel is blijvende regie.

Uitleg fases

Je hoeft het niet alleen te doen

De kracht van community, structuur en begeleiding

Veel mensen met langdurige klachten voelen zich alleen. Ze hebben al veel geprobeerd, voelen zich niet altijd begrepen en weten niet meer welke stap ze moeten zetten.

Binnen de Pijn Reset Community sta je er niet alleen voor.

Je krijgt toegang tot kennis, tools, opdrachten en live momenten. Daarnaast kun je kiezen voor extra persoonlijke begeleiding, zodat we jouw proces nog gerichter kunnen ondersteunen.

De combinatie van structuur, herhaling, herkenning en begeleiding maakt het traject krachtig.

Je hoeft niet alles zelf uit te zoeken.
Wij hebben de route voor je uitgewerkt.

€ 1950,-
€ 1597,-

Pijn Reset Community

Zet jouw eerste stap naar blijvende pijnvrijheid

Ontdek in dit programma jouw weg naar herstel op een 100% natuurlijke manier!

Voeg optie toe:

Optie 1: Basisbegeleiding

• 3 maanden begeleiding

• 1x per maand een persoonlijke coaching sessie

• In totaal 3 sessies

• Toegang tot specialistensessies (o.a. met Maikel en Timo)

• Mogelijkheid om vragen te bundelen voor sessies

• Werken vanuit het programma in eigen tempo

• Dagelijkse WhatsApp community ondersteuning

• Korte persoonlijke analyse bij start

• Evaluatiegesprek met de regiebehandelaar na 3 maanden

Optie 2 – Persoonlijke begeleiding & structuur

• 3 maanden begeleiding
• Iedere 2 weken een persoonlijke coaching sessie
• In totaal 6 sessies
• Persoonlijk plan van aanpak afgestemd op jouw situatie
• Werken vanuit de 6 domeinen
• Wekelijkse gezamenlijke opening en afsluiting van de week
• Toegang tot specialistensessies (o.a. met Maikel en Timo)
• Mogelijkheid om vragen te stellen tijdens groepsmomenten
• Dagelijkse WhatsApp community ondersteuning
• Onbeperkt WhatsApp contact (binnen werktijd)
• Basis tijdlijnanalyse (eenmalig)
• Opnames op aanvraag mogelijk
• Evaluatiegesprek met de regiebehandelaar na 3 maanden

Optie 3 – Volledige begeleiding & maximale resultaten

• 3 maanden begeleiding
• Iedere week een persoonlijke coaching sessie
• In totaal 12 sessies
• Voorbereide sessies (coach leest jouw dossier vooraf)
• Uitgebreid en continu bijgestuurd plan van aanpak op maat
• Werken vanuit de 6 domeinen (fysiek, voeding, stress, slaap, emotie, sociaal)
• Wekelijkse gezamenlijke opening en afsluiting van de week
• Doorlopende persoonlijke begeleiding en directe bijsturing waar nodig
• Onbeperkt Whatsapp contact (binnen werktijden)
• Diepgaande coaching op gedrag, mindset en onderliggende patronen
• Dagelijks contact mogelijk via WhatsApp
• Persoonlijke tijdlijnanalyse + vervolgupdates
• Toegang tot alle specialistensessies (o.a. met Maikel en Timo)
• Opnames van alle sessies zijn inbegrepen
• Levenslange toegang tot het programma
• Bloedanalyse en persoonlijk plan van aanpak (incl. suppletieadvies)
• Evaluatiegesprek met de regiebehandelaar na 3 maanden

Het verschil dat echt het verschil maakt

Het verschil dat echt het verschil maakt

Kennis is belangrijk, maar begeleiding zorgt vaak voor doorbraak

Waar het zelfstandige traject vooral draait om kennis opdoen en zelf toepassen, draait het begeleide traject om het daadwerkelijk realiseren van verandering.

In de praktijk zien we dat mensen met chronische klachten meestal niet vastlopen op een gebrek aan kennis, maar op:

  • het herkennen van hun eigen patronen
  • het doorbreken van automatische reacties
  • het consequent toepassen in het dagelijks leven
  • twijfel, terugval of weerstand
  • het gevoel het alleen te moeten doen

Juist daar maakt begeleiding vaak het verschil.

Met 1-op-1 begeleiding zorgen we ervoor dat je:

  • niet blijft hangen in denken, maar echt in beweging komt
  • sneller inzicht krijgt in de patronen die jou belemmeren
  • direct kunt bijsturen bij terugval of twijfel
  • stap voor stap begeleid wordt op een manier die bij jou past
  • meer structuur, rust en vertrouwen ervaart

Je hoeft het proces niet alleen uit te zoeken.
We lopen met je mee.

Wat we in de praktijk zien

Deelnemers krijgen meer rust, inzicht en grip

Mensen die kiezen voor begeleiding ervaren vaak dat ze sneller tot de kern komen. Ze krijgen meer structuur, voelen zich gesteund en kunnen sneller bijsturen wanneer ze vastlopen.

In de praktijk zien we dat deelnemers:

  • meer rust ervaren in hun lichaam en hoofd
  • beter begrijpen waar hun klachten vandaan komen
  • meer vertrouwen krijgen in hun lichaam
  • sneller patronen herkennen
  • bewuster keuzes maken
  • minder angst ervaren voor klachten of terugval
  • actiever worden op werk, sport of sociaal vlak
  • duurzamer resultaat behalen

Het gaat niet alleen om klachten verminderen.
Het gaat om weer kunnen leven op een manier die bij jou past.


Voorbij pijn: de nieuwe versie van jezelf

Zie herstel als een uitdaging, niet als een strijd

Herstellen van chronische klachten vraagt om een andere manier van kijken.

Niet vechten tegen je lichaam.
Niet boos worden op je klachten.
Niet blijven zoeken naar één magische oplossing.

Maar leren samenwerken met je lichaam.

Je mag dit traject zien als een uitdaging om een nieuwe versie van jezelf te creëren. Een versie met meer rust, meer vertrouwen, meer energie en meer regie.

Wij hebben de tools, technieken, inzichten en onze visie samengebracht in één praktisch stappenplan.

Dit plan ligt voor je klaar.

De vraag is: doe jij mee?

Veel mensen lopen onnodig lang door

De maatschappelijke impact is enorm

Ongeveer drie miljoen mensen in Nederland ervaren dagelijks fysieke en/of mentale klachten. Deze groep zorgt samen voor miljarden euro’s aan medische kosten per jaar.

Maar achter die cijfers zitten vooral mensen.

Mensen die niet kunnen werken zoals ze willen.
Mensen die minder kunnen sporten.
Mensen die sociale activiteiten vermijden.
Mensen die zich zorgen maken over hun toekomst.
Mensen die het gevoel hebben dat hun lichaam hen in de steek laat.

Vaak geven onderzoeken weinig duidelijkheid. Behandelingen hebben geen of geen blijvend effect. Medicatie kan tijdelijk dempen, maar lost de onderliggende oorzaak meestal niet op en kan bijwerkingen geven.

Daarom is er een andere aanpak nodig.

Een aanpak die niet alleen kijkt naar de klacht, maar naar het totale mensbeeld.

Jouw lichaam heeft herstelkracht

De oplossing zit in het optimaliseren van je zelfherstellend vermogen

Jouw lichaam is gemaakt om te herstellen. Dat betekent niet dat herstel altijd vanzelf gaat. Soms moet je de juiste voorwaarden creëren.

Denk aan:

  • rust in je zenuwstelsel
  • betere ademhaling
  • gezonde belasting en herstel
  • meer lichaamsbewustzijn
  • andere gedachten en overtuigingen over pijn
  • betere grenzen
  • meer ontspanning
  • minder angst voor klachten
  • meer vertrouwen in bewegen
  • een duidelijke structuur

Wanneer jij aan de juiste “knoppen” draait, komt je lichaam weer dichter bij balans. Dat noemen wij terugkomen in je Set-Point.

Vanuit die balans ontstaat ruimte voor herstel, energie en vrijheid.

Wat maakt de Pijn Reset Community anders?

Een totaaltraject voor lichaam én brein

De Pijn Reset Community is geen losse cursus, geen standaard oefenprogramma en geen tijdelijke behandeling.

Het is een compleet traject waarin je leert hoe je jezelf stap voor stap begeleidt naar meer herstel, inzicht en regie.

Wat deze methode anders maakt:

  • we kijken naar fysieke én mentale oorzaken
  • we richten ons op het zenuwstelsel en het zelfherstellend vermogen
  • je krijgt een duidelijke route in plaats van losse adviezen
  • je leert begrijpen waarom klachten blijven bestaan
  • je gaat actief aan de slag met opdrachten en oefeningen
  • je krijgt ondersteuning via live sessies en groepsmomenten
  • je kunt kiezen voor persoonlijke 1-op-1 begeleiding
  • je werkt aan duurzame verandering in plaats van tijdelijke verlichting

Ben jij klaar om de regie terug te pakken?

Start vandaag met jouw herstelproces

Als je voelt dat je al te lang rondloopt met klachten, dan is dit het moment om verder te kijken dan symptoombestrijding.

Je hoeft niet te wachten tot het vanzelf beter wordt.
Je hoeft niet alles alleen uit te zoeken.
Je hoeft niet te accepteren dat dit “nu eenmaal bij je hoort”.

De Pijn Reset Community helpt je om jouw klachten beter te begrijpen, jouw patronen te doorbreken en jouw lichaam weer de juiste voorwaarden voor herstel te geven.

Maak hieronder jouw keuze.

€ 1950,-
€ 1597,-

Pijn Reset Community

Zet jouw eerste stap naar blijvende pijnvrijheid

Ontdek in dit programma jouw weg naar herstel op een 100% natuurlijke manier!

Twijfel je of heb je nog vragen? 

Plan vrijblijvend een 1-op-1 gesprek