Veelgestelde vragen

Het traject is opgebouwd rond het zes-domeinenmodel, waarbij we niet alleen kijken naar de plek waar de pijn zich uit, maar naar alle factoren die chronische rugklachten beïnvloeden: voeding, immuunsysteem, ademhaling, stress, slaap en beweging.


Je start met een online module waarin je inzicht krijgt in hoe het pijnsysteem werkt, ondersteund door twee belangrijke publicaties en praktische opdrachten. Door opdrachten en herhalingen help je jouw brein om oude patronen en overtuigingen te doorbreken.


Daarnaast heb je persoonlijke coaching – online of fysiek – waarin we jouw voortgang bespreken, vragen beantwoorden en je begeleiden, ook als je even een terugval ervaart. Het traject verloopt stap voor stap, met persoonlijke begeleiding en een duidelijke structuur.

Dat verschilt per persoon, omdat de klachten, intensiteit en oorzaak bij iedereen anders zijn. We zien meestal dat cliënten binnen 3 tot 12 maanden significante resultaten ervaren.


We gaan uit van het zelfherstellend vermogen van het lichaam en dat heeft tijd nodig. Dus heb geduld: het is een proces van vallen en opstaan, waarbij het tempo ook afhangt van jouw eigen inzet en situatie.

Het programma is gericht op resultaat, niet op een vaste termijn. Iedereen doorloopt het traject in zijn eigen tempo, afhankelijk van persoonlijke omstandigheden en vooruitgang.


De meeste trajecten duren tussen de 3 en 12 maanden, maar wij gaan een traject met jou aan en laten je niet los voordat de gewenste resultaten zijn bereikt. Zo bieden we een totaaloplossing die volledig is afgestemd op jouw situatie, met begeleiding zolang dat nodig is om duurzaam herstel en vrijheid te bereiken.

We zijn er 100% van overtuigd dat ons traject jouw rugklachten positief kan beïnvloeden – ongeacht de oorzaak: hernia, artrose, scoliose, noem maar op. Je krijgt begeleiding die niet alleen je fysieke klachten aanpakt, maar ook de onderliggende factoren die vaak een grote rol spelen.


Belangrijk om te weten: jij zelf bent de sleutel tot verandering. Jij leest de publicaties, volgt de online cursus, maakt de opdrachten, past inzichten toe en zet stappen in je dagelijks leven. Wij begeleiden je stap voor stap, zodat je gemotiveerd blijft en op het juiste pad richting herstel.

De meeste specialisten en doktoren hebben veel kennis, maar laten vaak belangrijke domeinen buiten beschouwing die wij in dit traject wél meenemen. Domeinen zoals stress, slaap, voeding, immuunsysteem, ademhaling en beweging hebben namelijk een enorme invloed op fysieke klachten.


Daarnaast spreken veel specialisten niet vanuit eigen ervaring. Ik heb zelf meer dan twintig jaar met zwaar chronische rugklachten geleefd en weet dus precies hoe het voelt én wat er nodig is om eruit te komen. Dat maakt dat ik mijn cliënten op een veel dieper niveau begrijp en kan begeleiden.

Wij richten ons niet alleen op de plek waar de klachten zich uiten, omdat wij geloven dat dit vaak leidt tot symptoombestrijding. In plaats daarvan kijken we met het 6-domeinenmodel breed naar alle factoren die jouw klachten beïnvloeden. Zo ontstaat een aanpak die veel dieper gaat en structurele verandering mogelijk maakt, in plaats van alleen tijdelijke verlichting.

Veel mensen kiezen voor mijn begeleiding omdat ik zelf weet hoe het is om jarenlang te leven met chronische rugklachten en wanhopig op zoek te zijn naar een oplossing. Ik heb precies die weg afgelegd en ben er uiteindelijk zelf vanaf gekomen.


Nu kan ik voor anderen die persoon zijn die ik zelf ooit zo hard nodig had: iemand die niet alleen kennis en methoden biedt, maar ook écht begrijpt hoe het voelt en wat er nodig is om naar duurzaam herstel en vrijheid te komen. Die combinatie van ervaring en begeleiding is vaak doorslaggevend.

Na twintig jaar leven met chronische rugklachten belandde ik in de ziektewet en kreeg ik eindelijk de ruimte om te bedenken wat ik écht wilde doen in het leven. Toen realiseerde ik me dat ik andere mensen wilde helpen en hen de pijn wilde besparen die ik zelf had ervaren.


Voor die tijd had ik gestudeerd in bedrijfsmanagement en techniek en jarenlang gewerkt in de technische sales. Om mijn expertise op te bouwen, heb ik me volledig toegelegd op dit vak: opleidingen gevolgd (waaronder het 6-domeinenmodel aan de Physis Academy), vele boeken gelezen over het biopsychosociale model en de toepassing daarvan binnen de gezondheidszorg, podcasts van toonaangevende experts bestudeerd en geanalyseerd, en intensief meegelopen in de praktijk die mij zelf hielp.


Door mijn eigen herstelervaring te combineren met deze kennis en begeleidingservaring, kan ik cliënten effectief ondersteunen bij het duurzaam verminderen van hun klachten en het terugwinnen van hun vrijheid.

Het bedrag weerspiegelt niet alleen de waarde en resultaten die we leveren, maar trekt ook de juiste doelgroep aan: gedreven ondernemers en ambitieuze professionals die bereid zijn in zichzelf te investeren.


Zelf gaf ik tienduizenden euro’s uit aan behandelingen die geen blijvend resultaat boden. Vergeleken daarmee is dit traject een investering die zich in kwaliteit van leven ruimschoots terugbetaalt.

Dat is helemaal geen probleem. We zijn flexibel en iedereen doorloopt het programma in zijn eigen tempo. Het is niet erg als je een keer een week niet aan het programma kunt werken, zolang we er samen voor zorgen dat we stap voor stap vooruitgang blijven boeken.

Ja, we bieden een 100% niet-goed-geld-terug-garantie. Als jij het programma volgt en de opdrachten uitvoert maar geen significante verbetering ervaart, krijg je je geld terug. We houden je voortgang samen nauwkeurig bij, zodat we hier altijd eerlijk over kunnen zijn.

Dit betekent dat je je geld terugkrijgt als je na het volgen van het Premium Rugpijn Transformatie Programma geen significante pijnverlichting ervaart. Uiteraard geldt dit alleen als je de aangereken publicaties hebt gelezen, de online cursus volgt en de opdrachten uit het traject maakt.

In de eerste zes weken heb om de week een coachings gesprek van een uur. Daarna bouwen we dit af naar één keer per maand, zodat er ruimte ontstaat voor zelfreflectie en toepassing.


De online module vraagt gemiddeld 10 minuten per dag, waarbij de eerste weken intensiever zijn omdat je daarin de meeste kennis en inzichten opdoet.


Misschien denk je nu nog: “Is dit veel tijd per week?” Voor veel van onze cliënten – vooral gedreven ondernemers en ambitieuze professionals – blijkt dit een perfect haalbare investering. Het mooie is dat deze tijdsinzet zich direct vertaalt naar meer energie, minder pijn en betere prestaties in je dagelijks leven. Zo wordt de tijd die je erin steekt een waardevolle investering in jezelf en je toekomst.

Ja, dat kan. Bespreek het wel met je huidige arts of behandelaar, zodat iedereen weet waar we mee bezig zijn en we elkaar kunnen aanvullen.

Nee, acute klachten horen eerst in het reguliere zorgtraject thuis, zoals bij de huisarts of fysiotherapeut. Wij richten ons op mensen met chronische rugklachten die al langere tijd vastlopen.

In de eerste zes weken heb je om de week een gesprek van een uur. Daarna bouwen we af naar één keer per maand een uur. Tussendoor kun je altijd een bericht sturen, en als het nodig is plannen we een extra gesprek in.